大晦日、今年最後の朝練、5月朝ぶらぶらと公園の脇を通った時太極拳が目に入り足を止めて暫く見ていると参加を誘われた。途中体調を崩し休んだが、今短い期間だったが貴重な経験となった。新年も何とか健康維持をしたいと思う。新年5日に聡夫婦が来るという。この後美弥子とアトレに正月の買い物に行く。健康第1家族皆元気に元旦を迎えたい。
2019年12月アーカイブ
朝練休む。美弥子と自転車でサミットにお正月の買い物。聡達が年賀に来るか連絡はないがお飾り等二人の正月の買い物をする。午後天気が良いので池を1周回る。
この数年腸と耳の不調でついに3年前80の爺になったと何とか人生楽しみたいとの思いでぶ日光歩きをしたがぶらぶら歩くことにした。これからも無理せず続けることとしたい。先ずは美弥子と2人で前向きに歩くこととする...
晴れ、朝練の公園までの道から望む遥か富士見野市の立ち並ぶマンションの窓のこうこうとした明かりが暗闇の中に素晴らしい。ラジオ体操、太極拳を終えて池に向かう時は陽の光が眩しく眼を開けて歩けないくらいだ。何時も冷たい北風を真とも受ける調節池も風も無くのんびり歩いた。帰途寺尾神社に寄って何時ものように感謝。10時ごろ何時ものように遅い朝食。今日は昼寝を夕方5時前
に、明日は関東地方は雨とのこと。いよいよ今年も残り２日になった。学園時代の連中は・・
同窓会（生存の確認？）開催の提案をと思いが募るが‥‥。
耳鳴なし朝練は気分良し。池歩きは昨日昼間歩いたので半周、帰宅途中で何時ものように寺尾神社に参拝し1日が始まる。しかし昼食後昨日今日の疲れか夕方まで午睡。まあ仕方がない夕食のコップ一杯で平和、平和を感謝。
朝5時前に眼が覚めたが耳鳴が激しく朝練はやめた。8時過ぎに起きたがなぜなのか頭にくる・
久しぶりに美弥子の朝飯だったが夫婦喧嘩は犬も食わぬとよく言ったもんだ。50年以上の夫婦生活は喧嘩と感謝の生活でまあ仕方が無いのだろう。とても一人で偉そうに亭主面しても所詮飯を作ってもギブアップせざるを得ない。しかし亭主の権威？は守りたい。・・・・まあたまには夫婦喧嘩もたまには84歳の刺激になるだろう。
美弥子が為子さんの見舞いに行った後。池1周した。息が切れるがこれからも健康維持だけは続けたいものだ。
朝練の出かける途中まだ明けやらぬ上福岡の町が陽の光で眼下に見下ろす様子は、早起きの3文どこどころでない。ラジオ体操が終わって、10人位が輪になって太極拳になる。見よう見まねの動きをするが早く起きて身が引き締まるのは初めての経験だ。ほぼ1時間で終わり笑顔で別れ一人になって調節池を約1時間寒さを忘れて1周する。いつまで続くか判らないが早起きは健康維持としてこれからも続けたい。日中は予報通り寒気が強くクリスマスのサンタも震えているだろう。奈良のまゆみに電話をする喪中のハガキはダンナの兄弟が複数亡くなったので個人名は省略したとのことだ。彼は末っ子で兄弟が多いらしい。新年は是非遊びに行きたい。夕方耳鳴が激しくなった。無理をせず朝の様子を見てみよう。夜は一段と冷える。美弥子が厚い布団と電気こたつにしてくれた。
朝練は風もなく気温も程良くＸｍａｓ日和で池一周が気持ちよくできた。昼はやっと美弥子と和解、己の頑固さが分かった。この歳になると勝手な言動に大いに反省注意することとしたい。
良かれと思っても間もなく85歳、皆に慕われる爺さんに無ければと強く思った。
先に買っておいた不二家のケーキで笑顔が見られたのでほっとした。自分が正しいと思っても粋がらず相手の気持ちになって行動することが大事だ。年をとっても所詮自己中心、これからの短い人生を笑顔で生きていきたい。
カブの会の岡本さんが入院したとのことだ。電話をしても不通だが元気でいて欲しい。
朝練は途中まで出かけたが気分不良で引き返す。昨夜は久しぶりに風呂に入り快調だったが。
耳鳴が普段よりきつく横になったまま寝てしまった。昼過ぎに起きたが又横になって眼が覚めたのg午後3時。やっと普段に還って軽い食事をと思ったが食欲もない。耳鳴は依然激しくいよいよ来たかと思った。この現象は誰しもが経験するようだが現代の医学ではどうしようもないといっている。夕方やっと食欲も出てきたので外に出かけた。美弥子とは相変わらず最近は相手をする元気もない。静かに明朝の快調を願って床に就いた。
今日はノンビリ過ごす事にした。ボケが進んでいる。深刻ならずやりたいこと、約束したことはしっかりとメモに取っていくことにする。したがってこの日記はしっかりと自制していきたい。
①約束したこと。②通院関連事項は必ず記帳する③その日の健康に関する事柄は記帳④約束事項は必ず記帳し寝る前に必ず結果を・・・暫くして日記を振り返ること。以上
今日鉄炮塚氏より電話が数回あった。切れる男だが自分の思いを知ってくれる相手が欲しいようだ。酒が好きで、私に対して年齢を考えないで物を言うのは気に食わないが・・・
朝練参加、ラジオ体操が終わり太極拳になると明るくなって防寒服、手袋を脱ぐ。いささか寒く仲間から笑われた。若ければ胸を張るのだが手が冷たいのには参った。終わって池1周は風もなく気持ちが良かった。午後詩吟の例会、新年11日に会長の郡山先生が指導に来るので皆真剣に練習している。終わって皆と懇親会があるのが楽しみだ。
星空を眺めながらラジオ体操、太極拳に向かう。やがて眩しい陽の光のを浴びて怪しげな動きをするがこれも来週から寒波来襲で今年は続けられるか判らない。多少の耳鳴があるが足腰だけは何とか頑張りたい。今朝の調節池は風もなく眩しい位の陽の光を浴びるが、来週は雪の情報もある。間もなく85歳を迎えるが新年も何とか続けていきたいと思う。１０年間続けて来た「天声人語」を今週からまた始めたがいつまで続くか判らないがボケ防止を忘れずに続ける事としたい。
何故か日々忙しくなった。頑張っていきたい。
起床5時30分、外は真っ暗。一寸寒かったが朝練に参加。太極拳は10人位だったが男性は私一人
皆ベテラン揃いだ。一番へぼな私だが最近はマイペース？で何とかコナシタ。終わって池1周。
朝食後ノンビリ『天声人語』・・・そろそろ10年になるか相変わらずだ。小、中学生向きで天下の情勢を理解しようと始めたがまあ最近は暇つぶしのボケ防止に役立っていると勝手に思っている。パソコンと同じだ。window10も来年1月にセブンがサービス提供？が中止になる。慌ててやっているが最近は太極拳と同じでへぼ・・・慌てることはないボケ爺の遊びと思ってのんびりやるさ。しかしここ２ ～3日ボケが酷い。まあノンビリやるさ。
朝食抜きで胃腸病院の検診に行く。有料の検診もあるが、健康チェックによるとこれといった病気もないので通常の無料を受けた。結果は来春そうそう郵送で結果が判る。現在一カ月おきに帯津病院で検体検査を受けている、また耳鳴はあるものの早朝のラジオ体操と池歩きをしているので当面は問題はないと思う。さて、美弥子とのトラブルは年内に収めて新年を迎えたいがどうなるか、電気、ストウーブ、鍵等付けっ放しのパナシについてはつくづく我身の情けなさを感じているが病的に感じるほど責められて、情けないが反抗してしまう。だらしない自分を感じるが
現状ではこれ以上我慢できない。馬鹿な俺と思いなすすべもない。弁解の余地がない・・・しかし・・・盛岡の下山さんから電話があった。相変わらず元気で来春上京するとのこと。息子さんが千葉にいるのでその際は是非会いたいといっていた。しかし懐かしいなあ、待ち遠しい
風もなく気持ちの良い1日だった。朝練の参加者は圧倒的に小母様族。男子は3人、だが正月も実施するとのことで驚きだ。正月用の「海童」と少々のおかずを買う。帰宅すると美弥子は姿をひそめる。相手にしないようにするが正月を迎え今のままか。相手にしないようにするが本当に今のままで良いのか。明日は市からも薦められている市主催の高齢者の健康診断だが現在主として胃腸病院と帯津病院に受診しているので、お薬手帳を明日の担当医師に見せて参考意見を聞く予定だ。整理すると胃腸関係が６種類、脳関係が2種類の計８種類だが、担当医師がどのような指導をするか参考にしたい。特に現在耳鳴、眩暈の症状についてどのような意見が出るか期待したい。現在耳鳴は生活の支障になっているので期待したい。また何十年と胃腸に悩まされているのでどのような意見があるのかこれもと思う。朝練は厳しいが幾らかでもこれらの良き対応をになるのを期待したい
眼が覚めると6時近いので思い切って公園に行ってみた。まだ暗く会場について顔が判らない。山下君がいたのには驚いた。体操がが終わって顔がやっとわかるようになった。それにしても風が冷たい。一連のメンバーが輪になっていつものように進めるが、きているジャンパーが重く感じる。この人たちは何を考えているのか・・・・挨拶そこそこで池を回った。何しろ風が冷たい
皆さん歓迎してくれたが明日は眼が覚めた時考えることにする。無理はしたくない。天声人語を久しぶりに取り組んだ。ボケたせいか1ページを重複して書いた。情けない。今日から取り組んだが先が思いやられる。まあノンビリやってみよう。己のためだしっかりしろと言いたくなる。今日から早く寝ることにしようと思っているが。明日朝どうなるか。
元旦まで2週間だが関東地方は例年にない温暖な日が続く。来年で85歳、多分岡武一族では長命ということになるか。しかし今の状態では威張ることは出来ない。恥ずかしながら幸せとは何んだろうか。これは私自身が無責任な考えと行動でその道を作ったからだ。まったく恥ずかしい。
今更何を言うかと特に子供たちが笑うだろう。私自身の愚かな考え、行動を笑うだろう。
全く恥ずかしい。馬鹿な親父と勘弁してくれ
昨日と比べてかなり寒い。午後厚着をして池1周。携帯の歩数計は8千歩を超えた。一寸疲れるが続けたい。帰宅してから風呂を沸かして入る。体重は55.6キロ。痩せたが足腰は今のままで続けたい。一寸きついが85歳間もなくだ。頑張りたい。夜7時に軽く一杯。いつまでも健康でありたいものだ。
昨夜久しぶりに風呂に入ったせいかグッスリ10時間も寝た様だ。眼を覚ますと久しぶりの上天気で布団を干した。11月の陽気だそうだ。「天声人語」を手掛ける。ボケ防止で始めたが日々のニュースを写し取るのは新鮮な気持ちになる。何とか続けたいものだ。最近のニュースにもっと関心をもって頭の片隅でもいいから興味を持つよう努めたい。無理をせずのんびりとやることにしたい。昼から池回りをしたが北風が強くて1周が精一杯。かっては3週をしたが年には勝てない。ゆっくりのんびりと続けることが大事のようだ。まあどうなるか年齢を考えると弱気になるのでのんびりやるさ。それでも８６００歩だった。1万歩に挑戦してみたいが無理だろうな。
今日も気温が高く上着が暑い。年賀状を約70枚完成した。10年前は200枚以上約3分の１になった。あの世に旅立たれた友人がこのところ多くなった。しかし思い出は蘇って声を掛けたくなる。仕方がないが順番で行こう。昼池回りをしたが上着を脱いで今日は何時ものコースを変えて歩いてみた。1時間以上ゆっくりだが気分は良かった。これからも時々コンヂションが良い時は歩いてみる。しかし齢を考えて無理は禁物だ。今日から「天声人語」を始めた。3か月位休んだがボケ防止、無理をせずマイペースで行こう。これからはボケ復活を真剣にやりたい。無理をせずのんびりと・・・・誰のためではない。といって暇つぶしであってはいけない。
久しぶりの風呂は気分良かった。
風もなく11月の陽気とか。年賀状整理、書いているといろいろ思い出すのではかどらない。
午後池歩き。風もなく11月の陽気防寒ジャケットを途中で脱いでノンビリ歩く。若干腹のち調子が良くないが。ボケ防止に明日から「天声人語」を復活しようかと思っている。10月で一休みしているがノンビリ又始めよう。先ずはボケ防止なので変な義務感無しでやってみる。
終日気温低く池歩きは勘弁。食欲があり朝食食べ過ぎか。カブの会の開発さんからメールで岡本班長が自転車から落車して入院したと連絡が有った。夜電話すると今後手術をするらしいとのことだった。年末であり術後の経過を見てどうするか決めよう話し合った。9月末に有志が何時ものポンポコ亭で暑気払いで集まった際足が不自由とのことだったが無理をしたのだろう。
夜腹も減ったので夕食を取ったが若干腹の調子が悪い。年賀状の添え書きを書くが宛名を見て
話したくなるから面白い。明日は天気が良いとのテレビだが楽しみだ。
耳鳴、詩吟の先生は順天堂を勧められたがどんなものか、もうしばらく様子を見よう。昼から池歩き若干調子が悪い。今晩は早く寝よう。
耳鳴も無く気持ち良い朝。今日は久しぶりの例会なので昼まで喉慣らし。サボっていたせいか思うようにいかない。午後参加すると久しぶりの顔ぶれ。病み上がりと思われたくなあいので頑張った。新年は正月の11日郡山先生が来川っするとのことだ。今日は病み上がりと見られるのが嫌で雲井龍雄の「客舎の壁に題す」を思い切って頑張った。まあまあの出来だろう。もう日がないが頑張ってみよう。終わって少々寒かったが池を歩いた。メニエル野郎は明日の朝どうでるか84歳を馬鹿にするな
温かな朝。明日の土曜日は雨で気温は冬並みとか。年賀状作成は絞って70枚くらいになるだろう。あとはコメントを来週中に入れる予定。八十路を楽しく歩くことを勧めたいと思う。午後池回りをしながら明日の詩吟の練習をする。久しぶりなどで思うようにいかない。まあやってみよう。
夜久しぶりに風呂に入る。全身垢だらけ。スポーツクラブに通っていたころが懐かしい。しかし湯上りの気分は最高。面倒だがこれから寒さを迎えるだけ何とか続けたい。
今日も温かな1日池1周。明後日の土曜日の関東は初雪とか。今日は防寒ジャンパーを着ることなく池1周した。入院中の函館の加藤君から兄さんの忌状が来た。以前坂本先生を囲んでのクラス会を報告しようとして電話をすると入院中とのことだったので忌状は、その後恢復したと思った。
元気な声を聞いたが矢張り長期の患いとのことだった。しかし元気な声で安心した。
賀状を整理すると、彼が、彼女がと思わず淋しくなった。
昼過ぎぶらぶらと1時間ほど歩いたが、無理をしないで長く続けることだ。「春近し 八十路
花咲き歩も進む」 耳鳴が激しい。市役所から高齢者の健康診断を受けるようにと手紙が来た。
おそらく面倒だと受診率も低いらしい。来春1月締め切りという。現在3か所の医院を積極的に受診しているがマンネリになったこともあるので、はっきりと今の耳鳴、眩暈についてどんな意見があるか今月17日（木）に受診する。今も耳鳴りが激しい。期待をして受診してみよう
朝練は外が真っ暗、朝から気温が高く朝食後ノンビリ池迄歩く。午後から年賀状作成に入る。今年は最小限に留めるつもりだが、いざ整理すると難しい。それにしても、中学校、学園当時の友人の旅立が改めて知るが人生の儚さを改めて知らされる。明日からノンビリと昔の友好の思い出を楽しむこととしたい。
体調が悪いが午前中胃腸病院に行く。薬だけくれる窓口で、便秘解消のモビコールと首のしこりを取るモーラステープをもらう。便秘と首周りの肩凝りの解消に少しでも効果があるか。
原因は耳からきているのか判らないが神経内科の池田医師は先日のトワール病院の脳検査の結果と、南古谷大平歯科医院の医師も特段の問題は無いとの診断だった。むしろ運動を勧められたくらいだ。仕方が無い。1日1日。素人判断だが便秘、首のシコリ、耳鳴、だけを今日貰ってきた薬で解消できるかチャレンジしてみる。
間もなく新年を迎えるが謙虚に、しかし大胆に試みてみよう。私の周囲はだんだん淋しくなってくる。まだまだ負けておられない。美弥子に不愉快なことであろうが負けずに試みるつもりだ。
電気通信省、電信電話公社,NTTと15歳のガキの頃だから70年にもなるお付き合いのある山内さんから弟さんの忌状が来た。電話をして今後もお付き合いをお願いした。８８歳で体調は良くないとのことだが、今後も先輩としてお付き合いをお願いした。
前夜首のシコリを取って起床時体調も良いので池を1周した。何故か後半足元がふらついた。
耳鳴が激しく横になって1日中寝てしまった。何故なのか耳鳴が激しい。一体どうなったのか判らない。
朝練の何時もの時間に起きると外は真っ暗、これでは起きられない。春まで休みだ。
明るくなってから池1周。何とかこれからも続けたい。美弥子がストライキなのでマイペースで食事は仕入れから消化までのんびりやる。この齢で好きなようにやってみよう。酒のおかずは近所で購入する気兼ねが要らない。負惜しみもあるが・・・気兼ねなしのんびりやるさ。
鉄炮塚さんから今後のスケジュールの電話があった。発表会、忘年会と忙しい。まあ金がかかるがのんびり八十路を楽しむこととする。
今日から１２月、そろそろ年は状を書くことにしよう