連日の猛暑、早朝３周、午睡１Ｈ，ＯＡＫ、夜榎本からＴＥＬあり

連日の猛暑、昨日は群馬の館林で４０．２度を記録したそうだ。東上線の小川で暑さの影響から電車のレールが曲がったとの事、バケツの水をかけて冷やしているテレビの放送は滑稽だった。 早朝３周。汗は水を浴びたように流れて、いささか息切れがした。 この暑さでは何もやる元気が起きない。午睡１時間はいつもより早く２時過ぎに横になったが、なかなか寝付かれない。４時から久しぶりに太極拳のテキストを実践する。来週練習があるのでそれまで何とか少しでも覚えておきたいものだ。 夕方ＯＡＫで汗を流す。 夜榎本からＴＥＬあり。暑中見舞いの返事で何年ぶりか、心臓の手術をしたが元気でダンスを楽しんでいるとの事。奥さんの元気な声を聞く、お互いに健康を祝し再会を約束した。 五十嵐は如何しているだろうか。 就寝は毎晩１２時を過ぎるので、今日から１１時には横になり早朝ウオーキングは５時には起きないと暑くてたまらない。