8/22(日）今日も猛暑、腰が痛む、ストレッチか。

朝腰が痛むので３周は中止、毎朝河岸でストレッチをやるがベンチでこごんで背筋を伸ばすのがいけないらしい。湿布を貼って様子を見る。それとも加齢が原因なのか。明日の５班の課外研究のシナリオが田中さんから修正を紙面にして送ってきたのが封筒に入っていたのに気が付いてスライドの写真を入れ替えた。結構手間が掛かった。内容に多少の異議があるがそれぞれの分担もあり大人しくしておこう。キッズで汗を流して終わる。