5/25(金）午前中キッズ、午睡1時間

雨、5月13日から毎朝続けている朝日新聞の｢天声人語」の写し取りが2週間経過した。起床直後に行うためか心が落ち着いて、精神の統一が図られるような新鮮な気分になる。これから続けてたい。朝1番でキッズでトレーニング、自転車こぎ15分の後30分のフリーストレッチが効果がありそうなので映像ストレッチはこれに変えることとする。午後、昨日のゴルフの練習の筋トレの疲れか午睡1時間で今日を終える。