7/27（金）関東各地３５度近い猛暑。キッズ筋トレ

来週も猛暑が続くようだ。市の街路放送も熱中症の注意喚起の放送が流れた。早朝キッズで筋トレ。これが最高の大暑対策だ。午後帰宅してからあまり暑いのでビールを飲んだが実に美味かった。聡にもらったプロテインが無くなったのでオーソリテイで購入する。いくらか筋肉がついたようだがこの歳ではマッチョマンは似合はないと思う。