8/23（日）午前中ダントレ、午後ぶらぶら

やっと猛暑を逃れて秋めいてきた。午前中ダントレ、トレーニングの評価を打ち出す。半年前から比較すると体脂肪が若干増加、筋肉量は減った。体重は変化なし。矢張り筋トレは重さを減らして様子を見ながら今後無理をせず続けたい。岡田さんに連絡すると冬は寒いので入会は遠慮したいと言っていた。まあ良いだろうどう考えているのか判らない。
昨日のいそしぎはがっかりしたが、考えてみれば学卒で知識も方なので到底敵わないのは当たり前。むしろまだ若いのだからジジ臭い俳句よりも運動を勧めたい（負け惜しみだが）明日から4週間じっくり取り組むことにする。