7/27（水）ダントレ。午後ビール１缶、

harumi (2016年7月27日 17:33)

曇り。そろそろ梅雨が明けそうだ。今日のダントレは厳しかった。今日から筋トレも併せてやることにしたい。
　昼のビールは効いた。１番街の納豆が美味かったので食べ過ぎか。この秋に備えて体調を崩すようなことは慎みたい。

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