7/12（水）猛暑、早朝ダントレ、聡来宅

朝から暑さが厳しい。ダントレ３０分、暑さのためか参加者が少ない。
午後聡が美弥子の脚の治療に来た。ご苦労さん。２人とも加齢とともにあちこちの故障が出てきた。無理をせずと言っても前向きに体は動かす事が必要だ。無理をせず少しずつ体を動かすよう心がけよう。
２５日の史跡クラブの活動の「防衛省見学」の準備はこれですべて完了した。後はこの暑さに負けぬよう体の維持に心掛けよう。