8/14（火）ダントレ。プール、午後昼寝

harumi (2018年8月14日 16:38)

今日からジムの健康体操に参加した。足、腰の基本的運動だが高齢者には効果があるだろう。今日から腕、腰の筋肉運動を始めた、無理をせず長く続けたい。プール歩き３０分、
　昨日は食べ過ぎたらしい、今後気を付けよう。

月別 アーカイブ

このブログ記事について

このページは、harumiが2018年8月14日 16:38に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「8/13（月）大介あて依頼の手紙発出。川越街を美弥子と散策」です。

次のブログ記事は「8/16（木）明日は久しぶりの例会なので吟の練習」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。