快晴、公民館登録更新書類作成、夕方４周

快晴、宮岡さんから決算資料メールで送られてきたので整理する。 島さんには、高階南公民館の料理教室を見学する事で案内の感謝のメールを送る。 今日は４時近くになって出かけたので時間切れにより４周する。天気が良くかなりの汗をかいた。 朝のテレビの健康相談で、めまいについて解説していた。症状がぴったし合致する。 「良性発作性頭位めまい症」だそうだ。 予防の体操の指導は大いに参考になりこれから励行してみる。良性なので体に直接の影響は無さそうだ。若い人に多いとのこと今日７２歳の誕生日だが私もまだまだ若い部類に入るのだろう。 明日は午後から高階ネットの例会がある。講師役の学習だが、楽しく、明るく、元気良くやってみよう。