早朝３周、朝の日差し強し。猛暑に何もやる気なし。

早朝５時半３周。朝の日差しが強くサングラスを掛ける。ＩＰＯＤが途中具合が悪くなった。シャツの下に入れて直接肌に触れていたため全身シャワーを浴びたような汗が入ったらしい。２月に購入し保証期間内なのでＫＳにもって行ったが盆休みが続くとの事で持ち帰った。時々起きるので何とか我慢しよう。 残暑見舞いは、ハガキとメールで作成して親しい友人に送る。早速飯島さんから秋の富士見２５会の旅行は川越を考えてくれと言ってきた。涼しくなった紅葉の時期を考えているらしい。暫くしてから計画してみよう。 午睡１時間、ＯＡＫで２回サウナに入って夜のビールで一日が終った。