３４度の猛暑、早朝３周。男の料理の暑気払いポンポコ亭

今年最高の猛暑。早朝３周したが何故か４週目は足が重かった。イレウスのラキソベロン錠の調節が最近上手くいかないのが原因か。１錠では便秘気味、２錠だと下痢状になるなるが、今度胃腸病院の医者に聞いてみよう。 ポンポコ亭で男の料理の暑気払いに参加する。１１時半に集合しほぼ全員が参加して生ビールで乾杯した。この暑さで実に美味かった。芋焼酎の冷酒を飲んだせいかいささか酔いが回った。２時近くに帰宅、２階の冷房を効かして午睡１Ｈ。眼が覚めたのが５時過ぎ、シャワーを浴びて本日終了。