朝は雨、日中は長袖が欲しい、。接骨院、昼食は大のうどん

朝ウオーキングのつもりが雨、と言っても腰が痛く寝返りもきつかった。 雨は直ぐに止んだが半袖では寒い位だ。早々藤間の接骨院に電話をする。１０時の予約を取る。美也子が一昨日行ったところで市のマッサージ券で治療をする。何年か前に行った記憶があり、全身揉み解してくれた。肩が特に凝っているとの事。終って痛みはいくらか和らいだ感じだ。原因は昨日の太極拳にも関係するのか。 帰途だるま市場でダンボール、１００円ショップで木目の化粧紙を購入する。何れも 作品を貼り付ける台紙にする 昼食は新聞広告で今泉のうどんや「大」へ行く。サービスデーで鴨うどん５００円は安く旨かった。 午後から山野草の植え替える。サークルで貰ってきてから２０日間猛暑が続いていたので涼しくなった今、４点植え替える。いつも溶けてしまうが今回は大丈夫だろうか。最近いくらか水遣りも熱心になったので山野草の神様も手を貸してくれるだろう。ＯＡＫは女子オープン戦を見るので休む。なんだかんだで１日を終える。