3/7（水）ダントレ、バイク３０分。午後佐藤歯科

昨日と大きく変わって寒風。自転車で震え上がった。体重５８キロ。エアロバイクもやっと慣れてきた。
　午後佐藤歯科のメンテナンス。３カ月ごとなので次回は６月。残り少ない歯が５本になったがうがいの時義歯は乾燥し会話に苦労するので飴を口にしていることを話したら担当医師から糖分は歯を駄目にするとのこと。キシリトールが良いとのことで購入した。飴と違って長持ちしないが言われ通りにした。