12/22（土）南古谷病院の薬を美弥子に依頼。午後運動がてらベルクに徒歩でパンを買う

快晴。昨日受診した南古谷病院の指定薬を美弥子に薬局から購入を依頼した。医者の指示が不可解なので電話で聞くと入浴は当分禁止と言われた。昼から運動を兼ねてベルクにパンを買いに行く約１万歩でいい運動になったが結構きつかった。しかしこれからも機会を作ってチャレンジしたいと思う。明日から風呂で無くサウナで暖を取ろう。ジム発行のサービス券が後１週間に迫っているので・・・
　いよいよウインドウ７から１０にチャレンジする時期に来たまあポチポチやってみよう。