天気良し、垣根の刈り込みをする。

天気は予想を外れて、良い天気になった。午前中テレビを見る。相変わらずポスト小泉、共謀罪の問題点、米軍の再編等注目するテーマが多い。昼前思い切って腰を上げて前面と裏の垣根の刈り込みをする。横の部分は転居してきた人が胡散臭いので 断ってからと美弥子が言うので来週にでも延期する。３時ごろまで掛かったが問題はまた便秘になっていささか苦しい状況にあることだ。ＯＡＫで体重を量ると一昨日から１キロ多い。きっと便が貯まっているからだ。アローゼンを飲みたいが明日は千葉のゴルフに出かけなければならない。途中で催したらことだ。何度もトイレに通うがさっぱりだ。ＯＡＫで腹を暖めたが効果なし。３０分の歩行と１５分のストレッチをこなすが腹が張って集中しない。明日は明日で何とかなるだろう。この膨満腹では練習の効果は期待できない。夜思い切って薬を飲む。問題はあすの西船橋までの１時間持つかどうかだが、何とかなるだろう。期待は起床時の便意に頼るのみ。丸の内倶楽部のコースを晴れやかに廻れることを祈って就寝。